단백질 프로틴 쉐이크 파우더 브랜드 추천 BEST3

올초에 모두 결심했던 다이어트 잘 되고 계신가요? 저도 꽤 오래 다이어트를 하면서 느낀 것은 운동도 중요하지만 먹는 것이 더 중요하다는 것이었습니다. 그렇다고 매일 다이어트 식단을 짜서 먹는 것은 쉽지 않고, 충분한 단백질을 섭취하는 것도 고민일 텐데요? 물론 트레이너분들처럼 프로틴쉐이크를 먹을 수도 있지만, 자칫 몸에 부담도 될지도 모를 수 있고요. 그래서 오늘은 나름 이름 있는 브랜드에서 출시한 다이어트용 단백질 쉐이커 또는 프로틴 파우더를 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

대상웰라이프 마이밀 뉴 프로틴 산양유 단백질

개인적으로 5번 이상 주문해서 먹었던 대상웰라이프에서 출시한 마이밀 뉴프로틴 산양유 단백질입니다. 네덜라드 산양유 단백질을 포함하고 있으며, 340g의 용량 기준으로 할 때 총 200g의 단백질이 들어있습니다. 보통 1회 섭취 시 34g(2스푼)이니, 1회에 20g이라는 적지 않은 단백질을 섭취할 수 있습니다.

또한 동물성 단백질과 식물성 단백질이 5:5 비율로 배합되었으며, 비타민과 칼슘, 마그네슘 같은 필수 영양소도 포함되어있습니다.

또한 우유 대비 유당 함량이 낮아 유당에 예민하신 분들도 드실 수 있다고 합니다.(참고로 저도 우유만 마시면 바로 화장실 가는데, 위 제품은 전혀 그러지 않았습니다. 물론 사람마다 다르겠지만)

또한 1회 섭취 시 132.5kcal로 상대적으로 적은 칼로리여서 부담 없이 섭취하실 수 있습니다. 온라인에서 3만 원 전후로 만나보실 수 있습니다.

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애터미 슬림 바디 쉐이크 2.0

애터미에서 꽤 오래전부터 다이어트 식품으로 제안한 슬림바디 쉐이크입니다. 1포(60g) 당 22g라는 단백질 함량과 230kcal라는 칼로리를 가지고 있습니다.

또한 18종의 비타민과 미네랄을 섭취하실 수 있으며,  통곡물이 들어있어 고소하고 맛있는 맛을 즐기실 수 있습니다.

기본 그레인(곡물 맛) 외에도 단호박, 그린티 새싹, 카카오 캐롭 등 다양한 맛이 있으니 가볍게 음료처럼 즐기실 수 있습니다.
15회의 포기준 39,800원(1회 약 2,600원) 온라인 공식몰에서 만나볼 수 있습니다.

 

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일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 프로액티브

하이뮨으로 성인 분유의 시장을 넓힌 일동후디스에서 최근에 프로틴 밸런스 프로액티브를 출시하였습니다.

식약처가 인정한 건강기능식품이며, 초코맛 1회(38g) 기준 무려 28g의 단백질을 얻을 수 있습니다. 또한 칼로리는 130kcal밖에 안된다고 하네요.

또한 배변활동에 도움을 줄 수 있다고 알려진 난소화성말토덱스트린이 함유되어있다고 합니다.

심지어 이번 모델은 제가 헬스 할 때 많이 참고하는 트레이너 강경원 님이셔서 무언가 더 먹어보고 싶다는 생각이 드네요.

한통에 17회분 먹을 수 있으며 가격은 65,000원이며 공식몰에서 할인하니 좀 더 저렴하게 드실 수 있습니다.
오늘 제가 먹어보았던 프로틴 쉐이크 2종과 이번에 새롭게 시도해보고픈 쉐이크 1종을 소개해드렸습니다.

제 다이어트 목표는 한강 공원 수영장에서 자신감 있게 벗고 태닝 하는 겁니다. 따라서 우리 모두 열심히 합시다.

 

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