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아등바등 건강챙기기/질병 이기기15

의료실비보험 실손보험추천 BEST5 실비보험 실손보험 추천 BEST5 어릴 때는 잘 몰랐다가 성인이 되면서 특히, 직장인이 되면서 알게 되는 대표 보험 상품 중 하나가 바로 실비보험 실손보험입니다. 아직 잘 모르시는 분들을 위해 실비보험과 실손보험의 정의 그리고 현재 기준 대표적으로 인기 있는 보험상품을 소개해드리겠습니다. 실비보험이란? 실제로는 실손의료보험이 정확한 단어입니다. 네이버 시사상식사전에 따르면, 병원, 의원 및 약국에서 실제로 지출한 의료비와 약제비를 보상해 주는 보험상품으로, 줄여서 실손보험이라고 합니다. 국내에서는 1999년에 첫 출시되었으며, 판매 시기와 담보 구성에 따라 1세대부터 4세대까지 와있는데요? 과거 실손보험은 새로 가입하는 사람에게 도움이 별로 되지 않으니 2021년 7월부터 판매가 시작된 4세대 실손보험에.. 2024. 4. 4.
서울 임플란트 치과병원 추천 BEST5 (임플란트보험, 임플란트비용) 서울 임플란트 잘하는 곳 및 임플란트가격저처럼 치아가 약하신 분들은 나이가 드시면서 레진, 인레이, 금니(크라운)로 안되면 결국 임플란트를 하게 되는 경우가 많습니다. 저 또한 개인적으로 크라운만 5개다 보니 치실부터 치간치솔, 가글까지 열심히 관리하고 있는데요. 보통 인레이나 금니는 몇 만원에서 몇십만 원 선에서 끝나지만, 아무래도 임플란트는 가격이 비싸면 100만 원도 넘는 경우가 있기에 임플란트치과병원을 고르는데 신중하게 됩니다. 더욱이 치과의 경우 단순히 최신장비가 많다고 해서 좋은 게 아니라 치과의사의 수작업이 들어가다보니 의사의 실력과 노련함이 중요하니깐요. 그래서 오늘은 서울에 있는 수 많은 치과병원 중 임플란트 환자가 많은 곳을 소개해드리겠습니다. (모두닥 데이터 참고) **제가 소개해드린.. 2024. 3. 25.
적정수면시간과 불면증과 숙면에 좋은 음식과 꿀팁 적정 수면시간과 불면증 등 숙면을 위한 꿀팁 현대인의 많은 질병의 원인 중 하나가 바로 수면 잠입니다. 저 또한 깊게 잠들지 못하여 피로감이 있었던 적이 한두 번이 아닌데요? 오늘은 적정한 수면 시간과 편안한 숙면을 위한 팁에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 나이별 적정수면시간 대한 수면학회의에서 건강한 수면에 대한 정보를 참고하였습니다. 일반적으로 일상 생활을 잘 유지하기 위하여서는 하루 6시간 ~ 8시간 수면을 취하는 것이 좋다고 합니다. 10대 청소년의 적정수면시간은 8시간부터 10시간 정도라고하네요. 통상적으로 성인의 적정수면시간은 7시간~9시간이지만 이는 개인마다 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 좀 더 디테일하게 들어가보면 3~5세 아이는 10시간~13시간, 6세~12세 흔히 초등학생의 수면시간.. 2024. 3. 8.
위염증상 및 위염에 좋은 음식 안 좋은 음식은? 위염증상과 위염에 좋은 음식 및 안 좋은 음식 많은 현대인들이 가지고 있는, 특히 저처럼 먹는 것을 너무나 좋아하시는 분들이 자주 겪는 질환 중 하나가 위염입니다. 위염이란 말 그대로 위에 염증이 생긴 건데요? 급성위염과 만성위염으로 보통 나뉘지만 내시경적 소견에 따라, 미란성 위염, 발적선 위염, 출혈성 위염 등등 다양한 위염이 있습니다. 세부적인 질환보다는 오늘은 위염의 대표적인 증상과 위염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 위염 증상 대표적인 위염 증상으로는 급성위염의 경우 명치 부위에 갑작스러운 통증이나, 구역, 구토가 발생합니다. 만성 위염의 경우 아무런 증상이 없는 경우도 있고, 소화불량증과 같은 상복부 동통, 식후 심와부(가슴뼈 아래 명치 부위)의 그득함, 복부팽만감, 구역, 속 .. 2024. 3. 7.
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