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과연 먹을 만 한가 : 히비스커스 차 (효능, 부작용, 먹는 법) 요즘 제가 다이어트를 하면서 물을 굉장히 많이 마시고 있어요. 아무래도 하루에 2L 이상은 마셔주어야 한다고 하더라고요? 그런데, 물을 마시다보면 물릴 때도 있고, 그러다 보니 자연스레 차(tea)를 통해서 수분 섭취를 하고 싶을 때가 있더라고요. 하지만 대부분의 차들을 마실 때 수분 공급이 안되는데, 그래도 몇몇 차는 되더라고요! 그중 하나가 바로 히비스커스인데요? 몇 년 전부터 국내에 유행을 타면서 대중적으로 많이 알려진 차종이 되었습니다. 먼저 히비스커스에 대해서 알아보겠습니다. 아욱과 히비스커스 속의 열대성 상록 관목을 통틀어 이르는 말이라고 합니다. 보통 높이는 2~5미터(꽤 크다.) 꽃은 크고 색깔은 붉은색, 분홍색, 노란색 등이 있다고 합니다. 무궁화도 히비스커스의 한 종류라고 하네요! 주로.. 2021. 4. 10.
5인 이상 집합금지 (기간, 재조정날짜, 금지 예외, 벌금, 사회적 거리두기 단계, 신고 방법 및 포상금) 요즘 날씨가 따뜻해지면서 여러 모임들이 많이 생기고 있습니다. 하지만 집합금지 제한이 있으면서 여러모로 고민이 많으실겁니다. 오늘은 현재 집합금지(사적모임)이 금지되는 기간 및 재조정 날짜, 금지 예외 및 기타 사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 5인 이상 집합 금지 기간 지난 3월 28일에 5인 사적모임 금지를 2주 연장하는 것으로 재조정하여 3월 29일부터 4월 11일까지 5인 이상 집합금지 기간이 연장되었습니다. 5인 이상 집합금지 재조정 날짜 사회적거리두기 및 집합금지 재조정 날짜는 4월 12일이라고 합니다. (사회적 거리두기 수도권 2단계, 비수도권 1.5단계) 4월 9일날 재조정 마치고 4월 12일 다시 조정될 예정 이라고 합니다. 5인 사적모임 금지 지역 수도권, 지방 예외 없이 전국 5인.. 2021. 4. 9.
홈 트레이닝 어플리케이션 추천 BEST5 (홈트 어플, 홈트 앱) 벌써 4월 중순에 접어들고 있습니다. 이러다 한 두 달이 지나면 여름이 올 텐데요? 아마 대부분들은 여름에 바캉스를 기대하고 있을 겁니다. 바캉스를 가게 되지 않더라도, 여름에는 덥다 보니 옷도 가볍게 입게 되고 그럴 때 가장 신경 쓰이는 게 바로 다이어트입니다. 저도 지난겨울 동안 부족함 없이 먹은 관계로 살이 올랐는데요? 그렇다고 헬스장을 다니자니, 돈도 돈이지만, 코로나로 인하여 헬스장에서 운동하는 것도 쉽지 않습니다. (마스크, 시간제한, 언제 또 영업 정지될지 모를 불안감) 그래서 오늘은 개인적으로 추천하는 홈트레이닝 애플리케이션을 추천하도록 하겠습니다. 나이키 트레이닝 클럽 NTC (Nike Training Club) 제가 가장 애용하는 프로그램인 나이키 트레이닝 클럽입니다. 다들 아시는 글로.. 2021. 4. 9.
2021년 재 보궐선거 결과 및 투표율 (야당의 승리) 안녕하세요. 오늘은 4월 7일 진행되었던 2021년 재보궐 선거 결과를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 투표율을 알아볼까요? 시˙도지사 선거는 전체 선거인수 1,136만여 명중 56.8%인 644만여 명이, 구˙시˙군의 장선거는 전체 선거인수 29만여 명중 42.9%인 12만 7천여 명이, 시˙도의회 의원선거의 경우 35만여 명중 43%인 15만여 명이 마지막으로 구˙시˙군의회 의원선거는 약 35만여 명중 39%인 13만여 명이 투표를 하였습니다. 확실히 재˙보궐선거라서 대선과 총선에 비하면 높지 않네요. 시˙도지사선거를 제외하면 대부분 50%가 되지 않아 굉장히 아쉽네요. 그럼 각 선거별 누가 투표되었는지 살펴볼까요? 가장 이슈가되었던 시장입니다. 서울시장 선거의 경우 국민의 힘 정당의 오.. 2021. 4. 8.
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