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편도염 빨리 낫는 법 (일년에 편도염 최소 3번 걸리는 사람 후기) 요즘 날씨가 추워지다 보니 일교차 때문에 면역력이 떨어져서 아픈 분들이 많으실 겁니다. 저 또한 편도염을 일 년에 두세 번은 앓을 정도로 편도염이라면 지긋지긋하게 겪어본 사람입니다. 그때마다 왜 미리 예방을 안 했을까 후회를 하지만 때는 뒤늦을 뿐이지요. 일단 걸리면 건강관리를 통해서 빨리 낫는 법밖에 없는데요? 오늘은 편도염 빨리 낫는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취 아마 항상 들어서 귀에 못이 박힐정도인데요. 너무나 당연하지만, 의외로 쉽지 않은 관리죠. 바로 물 마시는 것입니다. 한 번에 많이 마시기보다는 소량을 자주 마셔줌으로써 편도 주위가 건조해지지 않도록 하는 것인데요. 제 경험상으로는 뜨겁거나 차가운 물보다는 적당히 미지근한 물이 통증이 좀 덜 하더라고요. (진짜 .. 2022. 10. 24.
테니스라켓 전문 브랜드 추천 BEST5 요즘 골프 못지않게 MZ세대에서 인기 있는 스포츠가 바로 테니스인데요. 이에 힘입어 최근에 실내테니스장도 많이 늘어나는 추세입니다. 이런 트렌드에 맞추어 지난번에는 테니스 패션 브랜드에 대해서 소개를 해드렸습니다. 하지만 운동은 운동이기에 가장 본질적인 테니스 라켓 브랜드가 어떤 것이 인기가 많고 사람들이 많이 사용하는지 소개해드리도록 하겠습니다. 윌슨 테니스, 야구, 농구 등의 분야에서 100년의 역사를 자랑하는 스포츠 전문 브랜드 윌슨입니다. 국내에서는 많이 알려져 있지 않지만, 세계적인 테니스 플레이어들이 많이 애용하는 브랜드인데요. 오래된 역사를 지닌 만큼 다양한 라켓 라인을 가지고 있습니다. 대표적으로 프로스태프, 블레이드, 클래시가 있으며 프로스태프의 경우 37년 동안 꾸준히 팔리는 스테디 아.. 2022. 8. 17.
추석 연휴 가볼만한곳 여행지 추천 BEST5 어느덧 8월 연휴가 마무리되어가 있습니다. 이제 추석까지 3주 정도밖에 남지 않았는데요? 9월 중순이면 날씨도 점점 선선해져서 여행 가기도 참 좋은 날씨인데요. 명절에 가족들끼리 집에 모여서 쉬는 것도 좋겠지만, 가끔씩은 밖으로 여행을 가보는 것도 좋은 명절을 보내는 방법 중 하나입니다. 그래서 오늘은 추석 연휴 여행지로 가볼만한 곳을 소개해드리도록 하겠습니다. 담양 전라남도에 있는 대나무로 유명한 관광지인 담양군입니다. 개인적으로 저희 어머님의 고향이다 보니 어릴 때부터 매년 놀러 가던 곳이었는데요? 심지어 광주에서도 차로 30분 정도밖에 걸리지 않아서 최근에는 많은 MZ세대에서 드라이브하는 지역으로도 많이 꼽히는 곳입니다. 유명한 메타쉐콰이어길부터, 대나무가 아름답게 놓여진 죽림원 등등이 있습니다. .. 2022. 8. 16.
삼계탕 효능과 영앙성분 및 부작용 벌써 올해의 복날도 중복까지 지나 말복만 남았습니다. 지난번에는 서울 시내에 있는 삼계탕 맛집들을 소개해드렸는데요. 오늘은 이 삼계탕이 얼마나 좋길래 3번이나 챙겨가며 먹는지 삼계탕의 효능과 영양성분 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 삼계탕이란? 혹시 삼계탕의 정확한 의미를 모르시는 분들을 위해서 소개해드리자면, 삼계탕은 어린 햇닭의 내장을 제거하고 그 안에 인삼, 대추, 찹쌀 따위를 넣어 고아 만드는 보양음식입니다. 삼계탕의 영양성분 닭의 크기와 재료에 따라 일부 다를 수 있습니다. 대체적으로는 약 900여 칼로리 정도 되며, 탄수화물이 35g 정도, 단백질이 96g 정도 그리고 지방이 43g 정도 됩니다. 닭고기 전체를 먹는 만큼 압도적인 단백질 함량을 보여주네요. 저처럼 헬스 하시는 분들이.. 2022. 8. 11.
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