당뇨 초기증상 7가지 (초기 신호 놓치면 위험합니다)

당뇨병은 체내 인슐린 분비 부족이나 기능 저하로 초기에 뚜렷한 증상이 없는 병으로 유명합니다. 뚜렷한 증상이 없다고 하여도 몸은 이미 여러 신호들을 보내고 있을 수 있는데요?

 

이러한 초기 증상을 놓치면 질환이 진행될 가능성이 높아지기에 초기에 인지하는 것이 중요합니다.

 

오늘 글에서는 당뇨병 초기증상 7가지와 함께 주의해야 할 신호들에 대해 정리해 보겠습니다.

 

 

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당뇨 초기증상 7가지

다음은 대표 당뇨병의 초기증상입니다.

1. 잦은 갈증

대표적인 증상으로 물을 많이 마셔도 계속 갈증이 나는 경우 당뇨 초기 신호일 수 있습니다. 흔히 다음이라는 단어로 심한 갈증을 말합니다.

 

2. 잦은 소변

혈당이 높아지면서 소변으로 당이 배출되면서 화장실을 자주 가게 될 수 있습니다.

 

3. 쉽게 피로

높은 혈당으로 인하여 세포가 에너지를 제대로 활용을 못 하게 되고, 요당 배출로 인한 수분 소실 및 야간뇨로 인한 숙면 부족으로 쉽게 피로해질 수 있습니다.

 

4. 체중 감소

당뇨 환자의 경우 인슐린 기능 저하로 포도당을 에너지로 쓰지 못해 몸이 대신 근육과 지방을 분해하며, 소변으로 당분이 나가며 칼로리가 손실됩니다.

 

5. 시야 흐린

당뇨의 높은 혈당이 눈의 수정체를 붓게 하거나 망막의 미세혈관을 손상시키는 당뇨망막병증 등의 이유인데요. 혈당이 급격히 변할 때 일시적으로 시야가 흐려질 수 있다고 합니다.

 

6. 상처 회복 지유

고혈당으로 인한 혈류 장애, 말초신경 손상 등으로 산소와 영양분이 상처 부위에 제대로 공급이 안되어 회복 속도가 더디어질 수 있습니다.

 

7. 손발 저림

당뇨병성 말초신경병증으로 혈관이 손상되어 말초신경에 영양공급이 제한되어 신경이 손상되고 이로 인해 저림 현상이 나타날 수 있습니다.

 

당뇨가 의심될 때 해야 할 것

당뇨가 의심되신다면 다음과 같은 행동들을 시도해 볼 수 있습니다.

• 혈당 검사 진행 : 가까운 내과나 보건소에 가셔서 혈당 검사를 진행합니다.
• 식습관 점검 : 식습관이 한쪽에 치우치지는 않았는 지 과식하지는 않는지 점검합니다.
• 당분 섭취 줄이기
• 규칙적인 운동 시작

당뇨는 초기에 관리한다면 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

마무리

당뇨가 무서운 이유는 초기에 증상이 미약하나, 방치한다면 다양한 합병증으로 이어질 수 있기 때문입니다. 따라서 자신의 몸의 작은 변화를 캐치하고 관리하는 것이 중요합니다.

 

무엇보다 혹시라는 생각이 드신다면 꼭 병원에 내원하여 전문의 상담하시어 정확한 진단 및 치료하시길 권장드립니다.