반응형 삼계탕의영양성분1 삼계탕 효능과 영앙성분 및 부작용 벌써 올해의 복날도 중복까지 지나 말복만 남았습니다. 지난번에는 서울 시내에 있는 삼계탕 맛집들을 소개해드렸는데요. 오늘은 이 삼계탕이 얼마나 좋길래 3번이나 챙겨가며 먹는지 삼계탕의 효능과 영양성분 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 삼계탕이란? 혹시 삼계탕의 정확한 의미를 모르시는 분들을 위해서 소개해드리자면, 삼계탕은 어린 햇닭의 내장을 제거하고 그 안에 인삼, 대추, 찹쌀 따위를 넣어 고아 만드는 보양음식입니다. 삼계탕의 영양성분 닭의 크기와 재료에 따라 일부 다를 수 있습니다. 대체적으로는 약 900여 칼로리 정도 되며, 탄수화물이 35g 정도, 단백질이 96g 정도 그리고 지방이 43g 정도 됩니다. 닭고기 전체를 먹는 만큼 압도적인 단백질 함량을 보여주네요. 저처럼 헬스 하시는 분들이.. 2022. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
